parovi prijava happy zvezda prijava kviz happy talent šou

ŽIVITE ZDRAVO: Prevoz biciklom najbolji za opšte zdravlje!

Istraživanje Instituta za globalno zdravlje iz Barselone, koje je ispitalo kako načini gradskog prevoza utiču na ljudsko zdravlje, zaključilo je da je prevoz biciklom povezan sa najvećim zdravstvenim dobrobitima.

Ovo istraživanje je bilo deo šireg evropskog projekta i obavljeno je u sedam evropskih gradova: Antverpenu, Barseloni, Londonu, Orebru, Rimu, Beču i Cirihu. Oko 8800 ljudi je učestvovalo, a istraženo je između ostalog: koje načine prevoza ispitanici koriste, koliko često koriste neke druge vrste prevoza i kakvo im je opšte zdravlje. Ispitani su aspekti mentalnog zdravlja (strepnja, depresija, gubitak emocionalne kontrole, psihološko blagostanje), vitalnost (nivo energije i umor) i stres. Istraživanje je takođe uzelo u obzir društvene odnose ispitanika, uključujući pitanja o usamljenosti i kontaktima sa prijateljima i porodicom. 
Načini prevoza koji su ispitai u proučavanju su bili: automobil, motocikl, javni gradski prevoz, električni bicikl, bicikl i hodanje. 
Rezultati, koji su objavljeni u časopisu Environment International, pokazali su da je prevoz biciklom dao najbolje rezultate u svim analizama. Korišćenje bicikla za prevoz bilo je povezano sa boljim osećajem opšteg zdravlja, boljim mentalnim zdravljem, većom vitalnošću, manjim osećajem stresa i ređim osećajem usamljenosti. Drugi najkorisniji način prevoza bilo je pešačenje, koje je bilo povezano sa dobrim osećajem opšteg zdravlje, većom vitalnošću i brojnijim kontaktima sa prijateljima i/ili porodicom.
Ranija istraživanja su analizirala ili izolovane načine prevoza, ili su poredila načine prevoza jedne sa drugim”, prokomentarisala je Iona Avila Palensija, glavni istraživač ove studije. “Naše proučavanje je prvo koje je povezalo korišćenje raznih vrsta prevoza u gradovima sa zdravstvenim efektima kao što su mentalno zdravlje i društveni kontakti... taj pristup nam je omogućio da te efekte analiziramo realističnije, pošto stanovnici gradova obično koriste više od jednog načina prevoza... i da istaknemo i pozitivne aspekte hodanja, koji u ranijim proučavanjima nisu bili baš određeni”.
Rezultati su bili slični u svim gradovima koji su proučeni. Oni definitivno ukazuju da bi korišćenje bicikla za prevoz trebalo ohrabrivati kako bi se poboljšalo zdravlje i društvene interakcije. Nažalost, kako su konstatovali istraživači, u svim evropskim gradovima malo ljudi koristi bicikle, osim u Holandiji i Danskoj, što znači da ima dosta prostora da se u većini gradova olakša i podstakne korišćenje bicikala, konstatovali su istraživači.

 

Zdravahrana.com
Foto: Arhiva

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost