NEĆETE DOBITI KILOGRAME: Ovih 6 namirnica možete da jedete usred noći do mile volje!

 

Ove proizvode možete jesti tokom noći i neće loše uticati na vaše zdravlje i figuru.

Večera u kasnim satima nije zdrava, ali postoje namirnice koje slobodno možete da konzumirate usred noći, bez bojazni da će se to loše odraziti na vašu liniju.

Evo koje namirnice možete da jedete u kasnim satima:

Pileće grudi

Ovaj proizvod sadrži puno proteina i gotovo je bez masnoće. Belo meso može biti kuvano ili pečeno, glavna stvar je - da ne bude spremljeno na ulju.

Bundeva

Sada je sezona bundeve, koja nije samo korisna, već nema kalorija.

Krem supa od bundeve sa začinama može se jesti čak i hladna ako ste previše lenji da biste je zagrejali noću.

Kefir

Kiselo mleko možete jesti bez straha od dobijanja dodatnih kilograma. Kefir dobro zadovoljava glad i poboljšava varenje.

Riba

Riba je bogata je proteinima i potrebno je manje od tri sata da se svari.

Jaja

Iznenadili biste se, ali možete ih jesti ne samo za doručak. Proteini u sastavu brzo gase osećaj gladi bez preopterećenja stomaka.

Banana

Bogate su kalorijama, ali ako želite da brzo zadovoljite glad, onda je ovo odlično rešenje.

 

Kurir-stil.rs
Foto: Arhiva

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost