Izvor:
11.03.2018 u 18:12
0

ZA SAMO 10 MINUTA DNEVNO: Uz ove vežbe bez znojenja oblikujte stomak i zadnjicu! (VIDEO)

Joge oslobađa od stresa, ispravlja kičmu, poboljšava držanje i položaj tela, a ako neke vežbe koristite pravilno može da vam oblikuje i telo.

Redovno praktikovanje asana položaja zateže mišiće i telo, a Trevis Eliot, predložio je nekoliko joga poza koje su se pokazale idelanim za zatezanje stomaka i zadnjice.

Za seriju poza potrebno ti je oko desetak minuta, a potrebni su još samo prostirka, malo prostora i neku muzika koja vas opušta.

Kurir
Foto: Youtube/Printscreen

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter