Izvor:
11.04.2017 u 00:25
0

PRIHVATITE IZAZOV: 10 minuta dnevno za stomak iz snova, postoji samo jedan uslov! (video)

Za ove vežbe treba vam svega desetak minuta dnevno, uz sledeća ograničenja: šećere i ugljene hidrate svedite na minimum!

Preporučuje se provereni "hrono koncept" koji daje garantovane rezultate: obilan doručak sa ugljenim hidratima, ručak meso i dosta salate, večera lak protein (piletina, riba, pečurke) sa dosta salate.

Izbegavajte sokove sa šećerom, gazirana pića i alkohoh, a "grickalice" i slatkiše zaboravite. Ukoliko imate krizu, pojedite šaku oraha ili lešnika.

Ove dinamične vežbe ako se izvode redovno – i ako se pridržavate saveta u ishrani, garantuju ravan stomak za samo mesec dana.

Video:

Izvor: BKTVNews
foto:www.egitimvesaglik.com

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter