KAO RUKOM ODNEŠENO: Istopite salo na stomaku za dva minuta! (VIDEO)

Kada je krenuo s vežbama nije imao nameru da izgubi višak kilograma, već se radilo o vežbama za bolna leđa koje mu je lekar preporučio.

Japanski glumac Miki Riosuke je otkrio zanimljivu tehniku koja je, tvrdi, njemu pomogla da izgubi 13 kilograma i 12 centimetara u struku za samo nekoliko nedelja.

Zapravo, kada je krenuo s vežbama nije imao nameru da izgubi višak kilograma, već se radilo o vežbama za bolna leđa koje mu je lekar preporučio. Dovoljno je da odvojite svaki dan samo dva minuta.

Radi se o japanskoj tehnici koja uključuje nekoliko pokreta telom i određen način disanja - tri sekunde se vazduh udiše pa 7 sekundi izdiše.

 

Kurir-stil.rs
Foto: Arhiva/Youtube

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost