Izvor:
03.09.2018 u 08:43
0

BLAGA PREDNOST: Žašto je gazirana voda bolja od obične?

Dovoljan unos vode svaki dan, osnovni je preduslov zdravlja, obzirom na brojne funkcije koje voda ima u našem organizmu. Svetska zdravstvena organizacija preporučuje oko 2,5 litre tečnosti za odrasle žene i oko 3,5 litre za odrasle muškarce. Čak i blaga dehidracija tokom radnog dana značajno smanjuje produktivnost jer mozak ne radi bez dovoljno vode.

Voda je antioksidant – neutrališe materije, slobodne radikale, koji se stvaraju neprestano u našem organizmu usled metaboličkih procesa. S druge strane, voda pomaže boljoj oksigenaciji ćelija, odnosno povećava dotok kiseonika i drugih hranljivih materija u svaku ćeliju. Ova dva porcesa i njihova ravnoteža ključni su za dobro zdravlje ćeliije. Hraneći ćelije kiseonikom i oslobađanjem ćelija od toksina, VODA čuva ćelijsku energiju i povećava vitalnosrt ćelija.

Gazirana mineralna voda deluije blagotvorno na organizam, jer sadrži esencijalne minerale koji se u rastvorenom stanju lakše koriste i bolje apsorbuju.

GAZIRANA VODA sadrži male količine gasa rastvorene pod pritiskom. Mehurići gasa u GAZIRANOJ vodi olakšavaju pražnjenje stolice i daju osećaj sitosti u stomaku. Zato je gazirana voda važan sastojak svih dijetalnih preporuka za mršavljenje jer NE SADRŽI kalorije, šećer, ni masti.

Pored toga, studija objavljena u Evopskom časopisu za gastroenterologiju i hepatologiju, pokazala je da gazirana voda pomaže kod problema sa žuči, olakšava probavu i pomaže u regulisanju stolice.

Evo predloga, umesto uobičajene popodnevne kafe, pokušajte sa pijenjem gazirane vode, iznenadićete se!

Telegraf
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter