Izvor:
06.01.2019 u 09:13
0

MIGIČNI KESTEN I NJEGOVA ČAROLIJA: Izvor vitamina, skroba i folne kiseline!

Kesten je jedini orašasti plod koji sadrži vitamin C, dobar je izvor i vitamina B6, kalijuma, kao i folne kiseline, koja se inače nalazi u zelenom lisnatom povrću a izuzetno je važna za razvoj crvenih krvnih zrnaca i sintezu DNK, zbog čega bi trebalo da ga jedu trudnice.

U njemu još ima magnezijuma i bakra, amino-kiselina i antioksidansa, bogat je i skrobom i od njega se pravi brašno.

Ne sadrži gluten pa se preporučuje obolelima od celijakije.

Izvor: Gloria
Foto: Pixabay

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter