Izvor:
04.06.2019 u 19:16
0

UČITE OD NJIH: Italijanke uživaju u hrani, a imaju vitku liniju! TAJNA JE U VEOMA JEDNOSTAVNOM TRIKU!

Jeste li se nekada zapitali kako Italijankama polazi za rukom da budu vitke, a uživaju u hrani koja goji?

Italijani su poznati kao veliki ljubitelji kalorične hrane, naročito testenina. Ali, uprkos tome, većina njihovih žena ima vitku liniju.

Iza njihove dobre figure krije se jedan svakodnevni i jednostavan trik od 15 minuta.

Dakle, dame iz zemlje mode neguju opušten pristup hrani i konzumiraju sve što požele, počev od hleba, testenine, pa sve do sladoleda i vina. Ali, one kontrolišu kalorije jednostavnim i celovitim namirnicama. Takođe, u svoje obroke dodaju manje preliva i sosa, te jedu male porcije.

Pored toga, Italijanke uživaju u šetnji koja traje najviše od 15 minuta, nekoliko puta dnevno, nakon obroka.

Tokom šetnje nose aparate za merenje koraka ili odevne komade za oblikovanje tela koja podstiče mršavljenje i znojenje.

I stručnjaci smatraju da je lagana fizička aktivnost nakon obroka tajna dobrog izgleda jer ubrzava metabolizam, a nemate osaćaj da vežbate.

Izvor: Stil.rs
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter