JEDNA ČAŠA NA DAN, LEKAR NEPOTREBAN: Brojne koristi!

Konzumiranje jedne čaše neposoljenog soka od paradajza moglo bi da pomogne u snižavanju krvnog pritiska i ujedno smanji rizik razvijanja srčanih bolesti, pokazuju najnovija istraživanja.

Japanski naučnici, koji su na ovom istraživanju radili godinu dana, otkrili su da ljudi koji popiju čašu soka paradajza jednom dnevno imaju niži pritisak.

Ista grupa ljudi regulisala je i nivo holesterola, što je odlična vest za one koji pate od srčanih bolesti.

U istraživanju sa sokom od paradajza učestvovala je 481 osoba. Dopušteno im je da u toku jedne godine piju koliko god soka od paradajza žele dnevno i da svaki dan pišu koliko su čaša popili.

Paradajz, pored toga što snižava krvni pritisak, ima i druge koristi po zdravlje.

On je bogat antioksidansima, pomaže kardiovaskularnim bolesnicima i poboljšava šanse za začeće.

 

 

Izvor: B92
Foto: Arhiva

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost