SASTAVNI DEO LETA: Krstavac skida celulit i kilograme, evo zbog čega je zdrav!

Pri kupovini krastavaca, gledajte da imaju čvrstu i glatku koru - takvi su najbolji i mogu duže da "izdrže".

Kad dođe leto, retko kojem povrću se toliko radujemo kao krastavcima.

Osim što su osvežavajući i ukusni, evo koje osobine krastavca još treba da znate:

- Sastoje se od 96 % vode;

- Niskokaloričan je - sadrži svega 12 kalorija na 100 g

- Gasi žeđ, pa je idealan dodatak napicima i smutijima;

- Sadrži elektrolite koji su neophodni kad je napolju vruće ili se bavimo sportom, odnosno pojačano se znojimo.

Kako izabrati najbolje krastavce?Pri kupovini krastavaca, gledajte da imaju čvrstu i glatku koru. Mnogi koru ljušte, ali ona može da se jede. Pre konzumiranja dobro je operite. Znajte da krastavci ne vole vlagu niti hladnoću. Ako želite da ih držite u frižideru, onda ih čuvajte u odeljku za povrće (tamo je ipak malo toplije) ili ih stavite na vrh frižidera. Ovako mogu da stoje nekoliko dana. Nemojte da ih zamrzavate jer će postati gnjecavi.

Zašto je krastavac dobar za lepotu?

1. Sok od krastavca podstiče cirkulaciju kože

Zbog toga pozitivno deluje na ten i čisti kožu. Takođe, nisu bez razloga svuda po internetu sve one slike žena s kolutovima krastavaca na očima. Krastavci pomažu kod podočnjaka i podbulih očiju - u kratkom roku ih skidaju.

2. Pomažu kod opekotina od sunca

Ako ste izgoreli na suncu, efekat hlađenja koji krastavci imaju na koži biće pravo olakšanje. Oni će na nežan i prirodan način umiriti kožu i ubrzati proces lečenja.

3. Zatvara proširene pore

Sok od krastavaca zatvara pore i ten čini lepšim. Takođe, lice može da se tretira i tonikom od soka od krastvaca, malo jabukovog sirćeta i nekoliko kapi limuna.

4. Izbeljuje pegice

Ako vam smetaju pegice na licu, izrendajte svež krastavac i nanesite na lice i dekolte. Vremenom, pegice će izbledeti.

5. Smanjuje celulit

Zbog dokazanog efekta na pomorandžinu koru, krastavac je redovni "gost" među sastojcima domaćih preparata za mršavljenje i uklanjanje celulita.

Pored svega toga, krastavac sadrži dnevnu dozu većine vitamina i minerala potrebnih ljudskom orgnizmu, kao što su B1, B2, B3, B5, B6, vitamin C, folnu kiselinu, kalcijum, gvozđe, magnezijum, fosfor, cink, kalijum, pa ćete osim lepote dobiti još zdravlje.

 

 

Izvor: Stil.rs
Foto: Arhiva

 

 

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Petak
04:30  Rano jutro
06:45  Dobro jutro Srbijo
11:30  Parovi - Jutarnja kafica
11:55  Vesti
12:00  Parovi - Jutarnja kafica
12:55  Vesti
13:05  Parovi - Jutarnja kafica
13:55  Vesti
14:05  Parovi - Jutarnja kafica
14:45  Serija: Suze moje sestre
15:30  Posle ručka
17:30  Telemaster
18:10  Kviz: Naslovna strana
18:30  Glamur
19:00  Upoznajte parove
21:00  Kviz: Soba sreće
22:00  Parovi - Vruća stolica
02:30  Parovi - Live