LAGAN I ZDRAV DORUČAK: Otkrivamo vam savršen namaz za svako jutro!

 Ako ste ljubitelj laganog i zdravog doručka, onda je pašteta od tune savršen namaz za vas. Jednostavno je napravite, odložite u frižider i imaćete spreman, zdrav doručak, koji vam neće oduzeti više od 5 minuta vremena, pre odlaska na posao.

Sve što vam je potrebno je:

  • 2 konzerve tune
  • Kašičica senfa
  • 3 trouglića zdenke
  • 1/2 glavice crnog luka
  • 4 kisela krastavca
  • 6 crnih maslina

Priprema:

Iscedite tunjevinu. Sipajte tunjevinu u posudu i dodajte joj sir. Štapnim mikserom napravite osnovu paštete. Dodajte smesi iseckani luk, krastavčiće i masline i kašičicu senfa. Sve izmiksajte dok se smesa ne ujednači.

Po želji začinite solju i biberom.

Poslužite sa toplim tostom ili integralnim hlebom.

 

Izvor: Lepotaizdravlje.rs
Foto: Arhiva 

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost