Probiotici za imunitet i lakše mršavljenje!

 

Dnevna doza probiotika odnosno dobrih bakterija može pospešiti gubitak težine. Ono što je još važnije je da se dobre bakterije bore protiv rezistentnosti na insulin koji je u uskoj vezi sa dijabetesom, kaže studija iz 2013. godine. Dobre bakterije u sotmaku takođe regulišu zdravlje urinarnog trakta i sprečavaju infekcije. Takođe su dobra prevencija protiv alergija jer čak i reagovanje na alergene dovode u balans.

Probiotici su dobri i za imunitet, ali ono što je najvažnije znati je da su probiotici danas skoro pa obavezni kada uzimamo antibiotike.

Često antibiotici izazivaju dijareje jer neselektivno ubijaju sve bakterije i dobre i loše. Upravo iz tog razloga neophodno je obnoviti crevnu mikrofloru.

A ukoliko niste bolesni i želite uneti manje količine dobrih bakterija u svoj organizam uvedite u svoju ishranu više jogurta, krastavaca i kiselog kupusa.

Happytv.tv
Foto:Arhiva

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Petak
04:30  Rano jutro
06:45  Dobro jutro Srbijo
11:30  Parovi - Jutarnja kafica
11:55  Vesti
12:05  Parovi - Jutarnja kafica
12:55  Vesti
13:05  Parovi - Jutarnja kafica
13:55  Vesti
14:05  Serija: Kazna
15:15  Posle ručka
17:30  Telemaster
18:10  Serija: Kazna
19:00  Upoznajte Parove
21:00  Provodadžija
22:00  Parovi - Vruća stolica
02:30  Parovi - Noćobdije
04:30  Rano jutro