kviz

PRIRODNI DETOKS: Ova namirnica briše efekte nezdrave hrane bolje od dijete!

 

Ako prekršite dijetu ili ako se neko vreme nezdravo hranite, nije smak sveta. Postoje namirnice koje mogu brzo da prečiste vaš organizam i da uklone učinjenu štetu.

Ukoliko se držite programa zdrave ishrane, a onda na trenutak iskočite iz koloseka, trebalo bi da konzumirate ribu i to će popraviti vašu grešku. Dovoljno je da u toku nedelje pojedete samo dve porcije masnije ribe, kao što su losos, skuša i sardina, i vaš organizam će biti oporavljen, piše Daily Star.

Studija koja je objavljena u naučnom časopisu “Experimental Physiology” pokazuje da ove dve porcije ribe rešavaju ozbiljan problem taložanja masti i toksina, koji nastaje unošenjem nezdrave hrane.

Istraživanje se baziralo na testiranju omega-3 masnih kiselina, odnosno na testiranje njihove mogućnosti da prečiste organizam.

– Dokazano je da su omega-3 masne kiseline višestruko korisne za zdravlje čoveka, a njih sadrže masne i polumasne ribe, kao i morski plodovi, poput algi – kaže autor studije dr Fatima Perez de Heredija.

Riba podiže imunitet i sprečava gojaznost, tako što pospešuje čišćenje krvnih sudova i jetre.

 

Izvor:Telegraf.rs
Foto.Arhiva

 

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Ponedeljak
04:30 Dobro jutro Srbijo
11:00 PAROVI
11:55 Vesti
12:05 PAROVI
12:55 Vesti
13:10 PAROVI
14:05 Beni Afet serija
15:05 Zaboravi ako mozes serija
16:05 POSLE RUCKA
17:55 Telemaster
18:35 Kviz: Naslovna strana
19:00 UPOZNAJTE PAROVE
19:55 Bingo
20:25 UPOZNAJTE PAROVE
21:00 CIRILICA
23:10 PAROVI PAROGRAF