parovi prijava happy zvezda prijava kviz

PROTEINSKA BOMBA ZA DORUČAK: Pripremite jaja na ovaj način i smršaćete kao od šale!

 

Jaja su bogat izvor proteina, zdravih masti, vitamina i minerala, pa ukoliko ste na posebnom režimu ishrane pred leto, preporučljivo je da pojedete 2-3 dnevno.

Uz to, jaja su niskokalorična, pa ako stavite 2-4 jaja za doručak na tanjir, uz dodatak povrća, imaćete kvalitetan obrok od svega 300 kalorija koji će vas sigurno zasititi.

 

 

Ispitanici koji su učestvovali u jednom istraživanju jeli su jaja za doručak i izgubili čak 65 odsto na kilaži u odnosu na one koji ih nisu konzumirali, i to u roku od samo nedelju dana. Uz to, jaja su jeftina namirnica, brza i laka za pripremu, a sad je vreme jer u kuci imate dosta jaja budući da je Vaskrs.

Ukoliko želite da dovedete liniju u red, najbolje je da spremate kuvana jaja jer za njihovu pripremu ne koristi ulje.

 

Kurir
Foto: Arhiva

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Ponedeljak
04:30 Dobro jutro Srbijo
11:00 Čađava mehana
11:55 Vesti
12:05 Provodadžija
12:55 Vesti
13:10 Provodadžija
14:05 Beni Afet serija
15:55 Vesti
16:05 POSLE RUCKA
17:55 Telemaster
18:35 Kviz: Naslovna strana
19:05 Glamur
19:20 UPOZNAJTE PAROVE
21:00 Provodadžija
22:15 Vikend show
23:30 Luda kuća