Svi znaju koliko je med zdrav, ali ne znaju svi da nije isto da li se proguta odmah ili se, kako je pravilno, postepeno otapa u ustima.

Efekat se postiže i ako se rastvori u čaši mlake vode, čaja ili mleka. Na taj način se pravilno unosi u organizam i može da ga ojača, obloži želudac, ugasi žeđ ili pomogne kod kašlja i astme. 

Osim toga, važno je da se med sipa u drvenu ili plastičnu kašiku, a ne u metalnu, jer ona neutrališe lekovito dejstvo. 

Najbolje je da ga konzumirate ujutru, na prazan stomak, a ako ste prehlađeni, svaki put uz čaj. Ukoliko imate problema sa desnima ili zapaljenjem usne duplje, potrebno je da ga uzimate na svaka tri sata kako bi vam pomogao. 

I ne zaboravite da ga polako otapate! 
 

Izvor: Novosti.rs
foto:arhiva