DA LI STE ZNALI? Zeleno povrće rasplamsaće strasti između vas!

Jedan od glavnih razloga za manje strasti u krevetu je banalni umor.

Da li ste znali da zeleno povrće povećava nivo energije?

Kako naučnici objašnjavaju, buđenje strasti u velikoj meri zavisi od važnih hranljivih materija kao što su gvožđe i vitamin C. Nedostatak gvožđa u organizmu je povezan sa umorom, a vitamin C poboljšava apsorpciju gvožđa, pa je važno da kombinujete ove hranljive materije.

Lekari preporučuju da svaki dan jedete zeleno lisnato povrće. Krastavac, spanać, kupus, blitva, zelena salata, kelj i brokoli treba uvek da budu na stolu. Takođe konzumirajte narandže i kivi kako bi dobili dovoljno vitamina C.

Zeleno lisnato povrće najbolje je jesti sirovo jer je tada učinak njihovih svojstava najveći, ali ako ne možete, onda ga skuvajte na pari. Tako ćete sačuvati vredna nutritivna svojstva zelenog povrća.

Dehidratacija takođe smanjuje libido, pa ne zaboravite da pijete dovoljno vode.

 

Izvor: zenskimagazin.rs
Foto: Twitter/mustafic868

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Utorak
04:30  Rano jutro
06:45  Dobro jutro Srbijo
11:30  Provodadžija
11:55  Vesti
12:05  Provodadžija
12:55  Vesti
13:05  Provodadžija
13:55  Vesti
14:05  Serija: Suze moje sestre (R)
15:15  Posle ručka
17:30  Telemaster
18:10  Serija: Suze moje sestre
19:00  Čađava mehana
21:20  Provodadžija
22:20  Sudbine
23:20  Novajlije reality