NAMERNICA ZA KOJOM JE POLUDEO SVET: Hleb bez ugljenih hidrata spasiće vas viška kilograma! (video)

 

Riječ je o oblacima kruha, niskokaloričnom kruhu koji ne sadrži ugljikohidrate pa se preporučuje osobama koje su sklone debljanju ili su na dijeti.

Sjećate se jaja u oblacima? Recept je to koji je prošlih tjedana preplavio društvene mreže, a sada je u trendu nešto još bolje.

Riječ je o oblacima kruha, niskokaloričnom kruhu koji ne sadrži ugljikohidrate pa se preporučuje osobama koje su sklone debljanju ili su na dijeti.

Može ga se zvati i proteinski kruh jer su mu glavni sastojci upravo proteini. Recept je jednostavan jer sadrži samo tri sastojka, a neće vam oduzeti niti mnogo vremena. Možete ga praviti u slanoj ili slatkoj verziji, ovisno o tome što volite i uz što ćete ga jesti, potrebno je dodati samo malo soli ili zaslađivača, meda ili stevije, nikako bijelog šećera. Evo i recepta: 3 jaja 3 žlice krem sira (ili posnog sira) malo praška za pecivo Odvojite žumanjke od bjelanjaka. Žumanjke izmiješajte sa sirom te po želji dodajte sol ili med/steviju. Bjelanjke dobro istucite s praškom za pecivo pa ih pomalo žlicom dodajte smjesi žumanjaka i sira. Lagano pomiješajte te dobivenu smjesu žlicom nanesite na papir za pečenje. Dobit ćete šest hrpica koja će nakon pečenja izgledati kao pogačice. Pecite ih u pećnici zagrijanoj na 150 stupnjeva 15 minuta. 

 

 

Vijesti
Foto: Arhiva

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Utorak 23.05.2017
04:30   Dobro jutro Srbijo
11:00   PAROVI
11:55   Vesti
12:05   PAROVI
12:55   Vesti
13:20   PAROVI
14:00   Beni Afet serija
15:10   Zaboravi ako mozes serija
16:10   Vesti
16:20   POSLE RUCKA
17:55   Telemaster
18:35   Kviz: Naslovna strana
19:00   UPOZNAJTE PAROVE
21:00   Provodadzija
22:10   PAROVI ISPOVEST