Izvor:
10.06.2017 u 08:28
0

KAKO JE SMRŠALA KLOI KARDAŠIAN? Ovo je dijeta koja ju je stesala!

Njena ishrana se sastoji iz sedam hranljivih obroka koji telu obezbeđuju dovoljno vitamina i minerala, i uporedo ubrzavaju metabolizam.

Kloi Kardašijan je godinama vodila bitku sa kilogramima, a u trenutku kada je želela da konačno uradi nešto po tom pitanju angažovala je tim nutricionista.

Svetski dijetetičari su odredili konkretan plan ishrane, te je rijaliti zvezda veoma brzo smršala i svoje telo dovela do savršenstva.

Ona je već više puta istakla da nikada ne gladuje, već šta više, svakog dana ima sedam zdravih obroka.

Menija se striktno pridržava, a namirnice kao što su soja, đus, sušeno veće, pecivo, kao i sve vrste mlećnih proizvoda i sokova izbegava.

1. obrok

kašika proteina u prahu + kašika putera od badema + voćka po izboru, sve zajedno se blenda sa ledom i vodom

2. obrok

voćka po izboru.

3. obrok

100 grama pilećih grudi sa povrćem i salatom bogatom gvožđem (cvekla ili spanać)

4. obrok

šolja celera ili paradajza + 12 badema

5. obrok

šolja celera ili paradajza + jedno kuvano jaje

6. obrok

masna riba (losos, brancin, crni bakalar) + 200 grama povrća + salata

7. obrok

voćka po izboru

Izvor:Kurir.rs
Foto:Instagram/khloekardashian

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter