Izvor:
11.06.2017 u 01:06
0

PAZITE KOLIKO JEDETE OVU HRANU: Ako ovo konzumirate više od dva puta nedeljno, rizikujete preranu smrt!

Konzumiranje dva puta nedeljno prženog kormpira, može da udvostruči rizik od smrti, pokazalo je istraživanje sprovedeno nad 4.400 ispitanika između 45 i 79 godina.

Samo tokom poslednjih osam godina preminulo je 236 osoba, a rezultati studije objavljeni su u Američkom žurnalu kliničke ishrane. Neprženi krompir sadrži dobru količinu vlakana, vitamina, mikroelemenata i nisu bili povezani sa povećanjem smrti. Za razliku od njega, prženi ima mnogo masti i soli – dve stvari koje nutriocionisti savetuju da izbegavate.

U međuvremenu, studija sa Tafts univerziteta ukazala je na povezanost slanine, slane hranu i bezalkoholnih pića sa ozbiljnim zdravstvenim problemima. Ustanovljeno je da je nezdrava ishrana kasnije dovela do srčanih bolesti, moždanog udara i dijabetesa.

“Najveći broj smtrnih slučajeva odnosio se na visoku količinu natrijuma (9,5%), slabo konzumiranje oraha i semenki (8,5%), preteranu upotrebu mesnih prerađevina (8,2%), nisku količina omega-3 masti (7,8 %), povrća (7,6%) i voća (7,5%), kao i visok nivo gaziranih pića (7,4%)”, navodi se u studiji.

Izvor:Telegraf.rs
Foto:Pixabay

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter