LAKO DO RAVNOG STOMAKA: Evo šta treba da jedete kako bi izgledali kao da vežbate!
Nutricionisti savetuju da vlakna iz badema i lešnika pomažu u skidanju masnih naslaga sa stomaka. Oleinska kiselina iz maslinovog ulja smanjuje masti u telu, a zeleni čaj u kombinaciji sa limunom smanjuje nadutost i pomaže da izbacite višak vode iz tela.
Takođe, umesto slatkiša jedite voće.
Dinja je odlična za izbacivanje viška tečnosti, bobičasto voće je puno vlakana, a breskve su savršen lek za spor metabolizam i lenja creva.
Dodavanje cimeta u hranu podstiče mršavljenje i reguliše nivo šećera u krvi, pa isporbajte ove savete i uverite se da ravan stomak nije nedostižan ideal.
Superzena.b92.rs
Foto/arhiva
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74