parovi prijava happy zvezda prijava kviz happy talent šou

ŠTA JE PRAVA ISTINA: Da li su zdravija bela ili smeđa jaja?

 

Neki će vam reći bela jaja, neki smeđa.

A mi ćemo vam reći kako će vam i jedna i druga dati jednake nutrijente, kao i to da će i jedna i druga biti ukusna.

Prvo, kada je zdrava ishrana u pitanju, sve smeđe je bolje od belog, od testenine i riže do hleba, pa se veruje kako je tako i s jajima.

Najispravnija stvar koju možete učiniti po tom pitanju jeste birati jaja iz domaćeg uzgajanja bez da gledate boju njihove ljuske, ali valja naglasiti kako je žuće žumance češći kod smeđih jaja, a on je zdraviji i kvalitetniji, što nas dovodi do druge stvari.

Razlog tome je ishrana kokoški. One koje žive u domaćem uzgoju češće nose smeđa jaja, a najbolja jaja su ona koja je snela kokoška koja je imala dobru ishranu.

Ali, nećete pogrešiti ni s belima jer jaja su zdrave namirnice obavezne kod profesionalnih i rekreativnih sportista.

 

Izvor: kolektiv.me
Foto: Pixabay

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost