Izvor:
08.07.2016 u 18:49
0

ZDRAVO OSVEŽENJE ZA VRELE DANE: Aromatična voda za vitak stas i imunitet

Ako ste zavisnik od sokića, pokušajte da ublažite žeđ potpuno nekaloričnom aromatizovanom vodom.

Metoda za pravljenje sopstvene vode s ukusom je veoma laka i jednostavna: odaberite svoje omiljene sastojke, ubacite ih seckane krupnije ili sitnije u 2-3 litre vode i ostavite preko noći da se razvije ukus. Sutradan procedite, sipajte u čašu i uživajte u ukusu i osveženju. Ovako spremljena voda može da stoji u frižideru i nekoliko dana pa ne smeta da (nakon što isprobate više ukusa i odaberete svoj omiljeni) ohladite i veće količine.

Ovde prenosim par ideja za sastojke. Poput Sasi (Sassy) vodice koja je aromatizovana krastavcem, mentom, đumbirom i limunom i proglašena za „vodicu za mršavljenje“ – i neke druge kombinacije dobiju određenu reputaciju. Recepte koji su mi se dopali prenosim onakve kakvi su, ali ne bih pomislila da će neke kombinacije stvarno uticati značajno na imunitet ili dobro varenje.

Kombinacija za osveženje

· Limunova trava – iseckana i izgnječena (ili limeta)

· Šaka listića mente – iseckana

· Polovina štapića vanile – presečena na pola

Egzotična kombinacija

· 1 velika narandža iseckana na komade

· 1 kašičica kardamona

· Polovina štapića vanile – presečena na pola

Voćno-cvetna kombinacija

· 2 šake kupina ili malina

· Jedna šaka svežih ili osušenih latica pink ruže

· Polovina štapića vanile – presečena na pola

Kombinacija za dobro varenje

· 3/4 kašike kardamona prokuvati u 1 šolji ključale vode 5 minuta

· Dodati sok 1 limuna

· 1 narandža iseckanu na manje komade

· 12 svežih iseckanih listova mente

Kombinacija za imunitet

· 3 narandže – isečene na komade

· 2 limuna isečena na komade

· 2 grančice žalfije

· 2 grančice majčine dušice

Kao što vidite – ima voća, vanile, začinskog bilja, cveća – pa sami možete da izmisite neki svoj miks.

HappyTv.rs
Foto: Pixabay

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter