parovi prijava happy zvezda prijava kviz happy talent šou

ZDRAVA ISHRANA: Ovo je užina koju ćete obožavati!

 

Sigurni smo da znate onaj momenat kada vam se u toku dana prijede nešto slatko, ali biste radije da posegnete za nekom zdravom poslasticom umesto za visokokaloričnim parčetom torte ili čokoladom. Otkrivamo vam fenomenalan recept.

– 150 grama zamrznutih ili svežih borovnica (po želji možete bilo koje crveno voće)
– 1/2 kašičica kardamom začina
– 125 ml jogurta

Za preliv:

– 1 štanglica crne čokolade
– 10 badema
– 2 male kašičice putera od kikirikija

Priprema: Isecite avokado na polovine, uklonite košticu, skinite ljusku, izblendirajte sa sokom limete, dodajte urme i  malo vode. Zatim ispasiranu smesu prebacite u teglicu, pa sipajte jogurt (najbolje bi bilo što gušći). Sada izblendirajte bobičasto voće sa malo kardamom začina. Prebacite smesu u teglu. Postipe mrvljenim bademima, rendanom čokoladom i po želji dodajte puter od kikirikija.

 

Izvor: lepotaizdravlje.rs/
Foto: Arhiva

 

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost