parovi prijava happy zvezda prijava kviz happy talent šou

OTKRILE TRIKOVE SVOJE ISHRANE: Kako da imate figuru vitku poput balerina!

 

Svaka promena u ishrani može da donese velike promene kad je kilaža u pitanju.

Jedan od takvih primera su i balerine koje svoju liniju dobro čuvaju.

Balerine su podelile trikove koje koriste. Nisu komplikovane, a izuzetno mogu da vam koriste.

 

  • Mleko, jogurt i napitke uvek piju sa jednom kockicom leda. Tako uspevaju malo da razrede kalorije, a led je poznat i po sprečavanju nadutosti.
  • Jedu hamburgere, ali sa dosta salate. Umesto pomfrita ili soseva, radije naruče hamburger s više paradajza i zelene salate.
  • Često se odlučuju za japansku i kinesku kuhinju, jer je zdravija i laganija.
  • Ne piju vodu pre obroka ni odmah posle obroka, već posle pola sata Tako uspevaju da se dovoljno najedu. Voda im obroka ubrzava metabolizam i pomaže pri regulisanju želudačne kiseline što osigurava pravilnu probavu.

Kurir
Foto: Arhiva 

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Ponedeljak
04:30 Rano jutro
06:45 Dobro jutro Srbijo
11:15 Parovi Jutarnja kafica
11:40 TOP - SHOP
11:55 Vesti
12:05 Parovi Jutarnja kafica
12:55 Vesti
13:05 Parovi Jutarnja kafica
14:00 Parovi - Live
15:30 Posle rucka
17:30 Telemaster
18:05 Kviz: Naslovna strana
18:35 Upoznajte Parove
19:55 Bingo
20:30 Upoznajte Parove
21:00 Ćirilica 
23:00 PAROGRAF
02:30  Parovi - Live