PAZITE: Ako se ne krećete dovoljno, možete da se razbolite od ovih bolesti!
Kako se navodi, već 15 godina nema poboljšanja u nivou fizičke aktivnosti muškaraca i žena, prenio je jedan strani časopis. U 2016, više od četvrtine odraslih ljudi širom sveta nije dovoljno vežbalo, piše u studiji objavljenoj u časopisu.
Preporučeno trajanje umerene fizičke aktivnosti je 150 minuta nedeljno. Tokom 2016, oko 32 odsto žena i 23 odsto muškaraca nije dostiglo taj cilj. Time je četvrtina svetske populacije odraslih došla u opasnost od dijabetesa tipa dva, kardiovaskularnih bolesti, demencije i raka.
U istraživanju je učestvovalo oko 1,9 miliona ljudi iz 169 zemalja. Ljudi su odgovarali na pitanja o aktivnostima na poslu, kod kuće, u vreme dokolice i u saobraćaju. Istraživanje je sprovedeno u periodu od 2001. do 2016. i pokazalo je da je neaktivnost dvostruko veća u bogatijim nego u siromašnim zemljama.
Izvor: kolektiv.me
Foto: Pixabay
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74