NAUČNICI DOKAZALI: Evo zašto žene imaju napad gladi u PMS-u!

 

Da li svakog meseca, kada ste u PMS-u osećate da biste mogle da jedete ceo dan?

Mnoge žene u PMS-u osećaju stalnu glad, ali i naduvenost koju sa sobom donosi predmenstrualno stanje.

Naučnici su dokazali da je ženama u nedelji pred ciklus potreban veći unos za 300 kalorija po danu.

"Menstrualni ciklus ubrzava rad vašeg metaboličkog sistema pa tako u nedelji pred ciklus vaše telo zaista sagoreva više kalorija nego što to čini ostalim danima tokom meseca", objašnjava dijetetičar Ro Huntris.

"Kako metabolizam brže radi, osećaj gladi se povećava, a samim tim i ona nekontrolisana glad koju osećate“, dodao je on.

Kako ne biste narušili liniju tokom ovih dana potrudite se da pametno birate namirnice kojima ćete umiriti glad.

 

Izvor: Kurir
Foto: Twitter/RTV BN

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost