PREVENTIVA ZA SVE VRSTE BOLESTI: Imate ga uvek, potpuno je besplatan, koristi se u svim prilikama! Da li znate o čemu govorimo?

Zarazan je, ali nije opasan.

Dakle, umesto bolesti uzrokuje zdravlje tela i duše, povezuje ljude i stvara osećaj intimnosti.

Svima je dostupan, deli se besplatno i svako ga ima.

Svako ga razume i lako koristi i s ovim se prirodnim lekom ne možete preterati.

Reč je o smehu, čudu koje jača imunološki sastav, daje energiju i smanjuje bol, uz brojne druge zdravstvene dobrobiti za celi organizam.

Smeh je prirodno rešenje i odgovor na brojna zdravstvena pitanja, a njegova se “primena” počela značajnije istraživati 60-ih godina prošlog stoleća.

Danas je poznato da ništa brže na organizam ne djeluje kao dobra doza smeha, stvarajući ravnotežu između tela i duha.

Alternativna medicina koristi ga već hiljadama godina, no njegovu lekovitost dokazuje i sve više istraživanja u psihologiji i medicini.

Smeh poput nevidljiva pomoćnika uspeva smanjiti osećaj brige, straha i teskobe, potiče pozitivan način razmišljanja i stvara nadu. A pritom leči i telo.  

Što se to događa u vašem telu kada se smejete?



1. Opušta telo

Iskreni smeh ima mogućnost opustiti celo telo i zaštititi ga od posledica stresa i napetosti.

Mišići ostaju opušteni i do 45 minuta nakon što ste se prestali smejati.

2. Jača imunološki sastav

Smeh smanjuje kortizol, hormon stresa koji luči nadbubrežna žlezda i koji je najčešće krivac za oslabljeni imunitet i brojne druge tegobe.

Kada se smejete, povećavaju se stanice zadužene za jačanje imuniteta i antitiela zadužena za borbu protiv infekcija.

Rezultat je organizam spremniji za nove zdravstvene izazove.

3. Otpušta hormon sreće – endorfin

Osim što je zadužen za dobro raspoloženje, hormon endorfin, koji nastaje smehom, osiguraće, barem na neko vreme, osećaj da je s vama i sa svetom ipak sve u najboljem redu.

Ovaj svima dragi hormon ima mogućnost  i smanjiti osjećaj boli, premda traje samo nekoliko trenutaka.

4. Poboljšava rad srca i krvnih žila

Doza smeha učinit će puno i za vaš krvožilni sustav.
 
Smejanje poboljšava rad krvnih žila, potiče cirkulaciju, smanjuje krvni pritisak i tako služi kao preventiva brojnih bolesti.

 

 

Happytv.rs
Foto: Arhiva

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Sreda
04:30 Rano jutro
06:45 Dobro jutro Srbijo
11:10 TOP SHOP
11:30 Kviz: Naslovna strana
11:55 Vesti
11:58 Parovi - Jutarnja kafica
12:55 Vesti
13:05 Parovi - Jutarnja kafica
14:15 Serija: Suze moje sestre
15:15 Posle ručka
17:30 Telemaster
18:05 Serija: Suze moje sestre
19:00 Upoznajte Parove
21:00 Parovi - Nominacije
02:30 Parovi - Live