Izvor:
12.04.2019 u 10:36
0

POVEDITE RAČUNA: Evo šta dijabetičari nikako ne smeju da jedu!

Simptomi i posledice dijabetesa tipa 2 mogu da se minimalizuju uz pravilnu isphranu i lekove. Važno je da znate šta nikako ne smete da jedete za doručak, ručak i večeru i da na taj način izbegnete komplikacije ako imate dijabetes.

Kod ljudi koji pate od dijabetesa tipa 2 je jako povišen nivo šećera u krvi, ali im je i metabolizam u potpunom kolapsu.

Naučnici upozoravaju da zbog toga dijabetičari treba da se pridržavaju programske ishrane koja će maksimalno isključiti šećere i ugljene hidrate.

Šećeri iz namirnica jesu opasni za osobe sa ovim oboljenjem, ali se daleko sporije apsorbuju od ugljenih hidrata, pa se ispostavilo da posle ovakvih obroka, kao i onih ispunjenih zasićenim mastima može doći dovećeg skoka glukoze u krvi nego kada se pojede neki slatkiš ili voće.

Ono što bi trebalo zabraniti dijabetičarima da jedu za doručak su definitivno žiterice u vidu pahuljica, jer one sadrže previše ugljenih hidrata koje utiču na "skakanje" šećera u krvi. Pored toga, poznato je da je praksa mnogih ljudi da musliju dodaju i kašiku meda ili šećera, što samo pogoršava stvar.

Iz ručka bi trebalo isključiti u potpunosti hleb, ali i bilo kakvu prženu hranu. Ulja i masti samo doprinose pojačanom negativnom dejstvu trans masti na organizam, što se odražava i na šećer.

"Smrt" za večernje časove su definitivno prženice. Sadrže ogroman broj ugljenih hidrata, šećera i trans masti, što definitivno unistava dijabetičarki organizam i dovodi do komplikovanja bolesti.

Iako je užina preporučljiva dijabetičarima, to nikako ne sme da bude voćni jogurt, jer sadrži visok nivo mlečnih masti i ogromnu količinu šećera.

Zaista morate da isključite ovu hranu iz upotrebe za doručak, ručak i večeru, jer konstantnim unošenjem spornih namirnica može da dođe i do dijabetičke kome.

Srbija danas
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter