Izvor:
23.09.2019 u 12:05
0

ZDRAVLJE PRE SVEGA: Zbog ovih razloga treba već danas da počnete da pijete vodu sa limunom!

Limunov sok ima veliki broj benefita za organizam, pa biste trebali da ga uvrstite u svoju ishranu. Savet je da se pije barem jedna čaša dnevno, na prazan stomak.

Limunov sok ili limunova voda se prave tako što se u mlaku vodu dodaju kriške limuna i nakon toga je potrebno da ona odstoji oko 12 sati pre konzumiranja.

Evo kako utiče na organizam i zašto veliki broj ljudi već praktikuje konzumiranje ovog napitka svakodnevno:

  • Limun oboluje vitamnom C, pa je zato odličan u jačanju imunog sistema i borbi protiv gripa i prehlade.
  • Poboljšava funkciju imunološkog sistema, a redovna konzumacija izbacuje toksine iz organizma. Limunova voda je odličan detoks čitavog organizma.
  • Limun smanjuje kiselost organizma koja je glavni krivac za nastanak velikog broja upala.
  • Ako patite od artritisa, napitak od limuna je savršeno rešenje koje može da umanji upotrebu lekova. Limnova voda učinkovito smanjenju upale u zglobovima i ublažava bol i ukočenost.
  • Ako se pije redovno, limunova voda može da olakša gastroezofagealnu refluksnu bolest kao dodatak kompleksnom tretmanu.
  • Zbog velike količine kalijuma, efikasno sprečava stvaranje kamenca u bubrezima.
  • Ukoliko imate probleme sa žučnom kesom, konzumiranje ove vode uz obroke, može da umanji bol i olakša nelagodan osećaj.
  • Limun sadrži pektin koji je sjajno sredstvo za suzbijanje apetita. Zbog toga doprinose gubljenju kilograma, a značajno ublažaju bolove u mišićima nakon treninga.

Osim što ima obilje vitamina i minerala, voda sa limunom pojačava alkalnost i poboljšavaju celokupno zdravlje.

Rezultati su lako uočljivi: osećati se bolje, imati blistaviju kožu i jaču kosu i nokte.

Stil
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter