STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Nedostatak sna izaziva brojne zdravstvene probleme! (FOTO)

 

Neispavanost, ona hronična, pogađa najmanje jednu od tri odrasle osobe širom sveta pokazuje studija objavljena u časopisu u izdanju Oksford univerziteta.

Istraživanje je otkrilo da je povećan broj ljudi koji se žale na nedovoljnu količinu sna, a kojih je u prethodnim studijama u zapadnim zemljama bilo 20-30 odsto. Između 33 i 45 odsto odraslih Australijanaca se žali na ovaj problem, slede Amerikanci sa 35 odsto i Kanađani sa 30.

Stručnjaci upozoravaju da je neispavanost povezana sa problemima koncentracije, nesporazumima u komuniciranju, nervozom, procesuiranjem pogrešne informacije, padom motivacije. A opasnosti koje dolaze kao posledica manjka sna su i povećan rizik od srčanog i moždanog udara, povišenog krvnog pritiska, debljine, dijabetesa i depresije. Hronična neispavanost, tvrde istraživači, može uzrokovati i ekonomske probleme.

 

Izvor: Novosti.rs
Foto: Arhiva

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Petak
04:30  Rano jutro
06:45  Dobro jutro Srbijo
11:30  Parovi - Jutarnja kafica
11:55  Vesti
12:05  Parovi - Jutarnja kafica
12:55  Vesti
13:05  Parovi - Jutarnja kafica
13:55  Vesti
14:05  Serija: Kazna
15:15  Posle ručka
17:30  Telemaster
18:10  Serija: Kazna
19:00  Upoznajte Parove
21:00  Provodadžija
22:00  Parovi - Vruća stolica
02:30  Parovi - Noćobdije
04:30  Rano jutro