ŽENE, OPREZNO! Ovu su stvari koje se ne rade za vreme menstruacije!

 

Postoje tri važna saveta o tome šta nikako ne treba da radite kada imate mensturaciju.

Ne jedite slanu hranu

Mnogim ženama dešava se da oteknu tokom mestruacije. Slana hrana izaziva dehidrataciju, što organizam kompenzuje intenzivnijim osećajem žeđi, a sva ta tečnost koju popijemo učiniće nas još naduvenijima.

Ne zaboravite na zaštitu

Stručnjaci kažu da je sasvim okej imati polni odnos tokom menstruacije, ukoliko i vi i partner to želite. Međutim, treba da budete posebno oprezni, jer u onim danima postoji veća opasnost od zaraze polno prenosivim bolestima. Takođe, nije tačno da ne možemo zatrudneti ako imamo menstruaciju – dakle, razlog više da vodimo računa o zaštiti!

 

 

Ne budite statični

Izgleda da su ipak u pravu sve one reklame za uloške u kojima se žene “onih dana” bave najčudnovatijim sportovima, uključujući i one adrenalinske. Istraživanja, naime, pokazuju da pojačano lučenje endorfina, koji izazivaju vežbe, može umanjiti grčeve i bol, kao i da deluje odlično protiv iritirajućih promena raspoloženja. Ne morate baš otići na bandžidžamping, ali brza šetnja uvek je dobrodošla.

 

Izvor: lepotaizdravlje.rs
Foto: Twitter/RTV BN

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Utorak 23.05.2017
04:30   Dobro jutro Srbijo
11:00   PAROVI
11:55   Vesti
12:05   PAROVI
12:55   Vesti
13:20   PAROVI
14:00   Beni Afet serija
15:10   Zaboravi ako mozes serija
16:10   Vesti
16:20   POSLE RUCKA
17:55   Telemaster
18:35   Kviz: Naslovna strana
19:00   UPOZNAJTE PAROVE
21:00   Provodadzija
22:10   PAROVI ISPOVEST