MEŠAVINA KOJA ŠTITI OD GRIPA: Sastojke sigurno imate u svom domu!
Dolaze nam hladniji dani, a naš organizam tada mnogo više napadaju virusi i prehlade. Zato moramo da se potrudimo da održimo naš imunitet, a ova mešavina prirodnih namirnica će vam i te kako pomoći u tome.
Sastojci koji su vam potrebni verovatno se već nalaze u vašem domu. Reč je o limunu, đumbiru i medu.
Limun
Osim vitamina C, sadrži organske kiseline, odlično jača imunitet i preporučuje se kod prehlada.
Đumbir
Stimuliše sekreciju mukusa i na taj način ublažava kašalj i olakšava bol u grlu, poseduje antibakterijska, antigljivična i antitoksična svojstva, pa se zbog toga koristi kao prevencija protiv gripa i prehlade. Đumbir je takođe antihistamin, pa se koristi protiv alergija.
Med
Najpoznatije lekovito svojstvo meda jeste olakšavanje simptoma gripa i prehlade, kao i drugih bolesti respiratornog sistema, kao što su bronhitis i upala grla i sinusa.
Za pripremu ove mešavine potrebno je:
- 2 manja limuna (s korom)
- oko 200 ml prirodnog meda po želji
- 1 srednji koren đumbira
- 1 staklena tegla od 0.5 l
Priprema:
- Operite limun, oljuštite đumbir i naseckajte ih na sitne kriške
- Sameljite ih u blenderu ili štapnim mikserom
- Dodajte med, pa sve promešajte
- Smesu sipajte u čistu teglu i zatvorite poklopcem
- Lek čuvajte u frižideru
Konzumacija:
Možete uzimati po 1 supenu kašiku dnevno, deca po 1 kašičicu.
Smesu takođe možete da sipate u čaj i druge tople napitke.
Izvor:b92.net
Foto:Arhiva
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74