parovi prijava happy zvezda prijava kviz happy talent šou

VELIKI STRES ZA SRCE: Buđenje uz alarm može ozbiljno narušiti naše zdravlje!

 

Zvuk alarma prekida bezbrižan san i momentalno podiže pritisak u krvi i ubrzava rad srca, rezultati su jednog istraživanja iz 2005. godine.

Međutim, naučnici sada upozoravaju da se veća opanost krije se u pogodnostima koje nam alarm nudi – u odlaganju, odnosno snuzovanju. 

Budući da je već dovoljno opasno što ste uznemirili srce nasilnim buđenjem, odlaganjem alarma znači da atak na svoje srce nastavljate i po nekoliko puta u roku od 30 do 60 minuta. 

Naučnici su dokazali da nekoliko snuzovanja svakog jutra pomnoženo sa brojem radnih dana može ozbiljno narušiti rad vašeg srca i nervnog sistema za kratko vreme. 

Nažalost, korišćenje alarma malo kod od nas može da izbegne, ali onda ostaje da zaista i ustanemo kad on pozvoni, a da snuzovanje svedemo na minimum.

 

B92.net

Foto: Arhiva

 

 

Preporučene vesti



Podeli novost