Skratite trajanje menstruaciju na prirodan način!
Menstruacija će biti slabija i kraća akokoristite antibebi pilule ili hormonsku intrauterusnu spiralu. Međutim, ciklus može da skrati i ishrana, ali i još neke promene vaše životne rutine.
Ishrana
Čaj od majčine dušice i malina može da smanji neprijatne nuspojave ciklusa, i podstakne otok krvi i kraći ciklus.
Seks
Orgazam pokreće zaostalu krv opuštanjem mišića. Zato ciklus traje kraće, bez obzira da li se desio i orgazam.
Sport
Čak iako svima teško pada tih dana da vežbate, kretanje je pravo čudotvorno sredstvo protiv menstrualnih tegoba. Osim što pomaže protiv grčeva, podstaćiće i brže menjanje krvi
Toplota
I stari dobri termofor može da bude blagoslov i da vam skrati ciklus. Toplina podstiče krvotok na brži rad.
Izvor: B92
Foto: Twitter/RTV BN
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74