parovi prijava happy zvezda prijava kviz happy talent šou

Skratite trajanje menstruaciju na prirodan način!

 

Menstruacija će biti slabija i kraća akokoristite antibebi pilule ili hormonsku intrauterusnu spiralu. Međutim, ciklus može da skrati i ishrana, ali i još neke promene vaše životne rutine.

Ishrana 

Čaj od majčine dušice i malina može da smanji neprijatne nuspojave ciklusa, i podstakne otok krvi i kraći ciklus. 

Seks 

Orgazam pokreće zaostalu krv opuštanjem mišića. Zato ciklus traje kraće, bez obzira da li se desio i orgazam. 

Sport 

Čak iako svima teško pada tih dana da vežbate, kretanje je pravo čudotvorno sredstvo protiv menstrualnih tegoba. Osim što pomaže protiv grčeva, podstaćiće i brže menjanje krvi 

Toplota 

I stari dobri termofor može da bude blagoslov i da vam skrati ciklus. Toplina podstiče krvotok na brži rad.

 

Izvor: B92
Foto: Twitter/RTV BN

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost