parovi prijava happy zvezda prijava kviz

OTKRIVENO: Ovi znaci nagoveštavaju skori razvod!

„Ljubavne veze su jedna vrsta nauke“, kaže Džon Gotmen, poznati bračni terapeut.

Ovaj psiholog je u Americi studirao odnos između parova i nakon četiri decenije istraživanja pronašao četiri vrste ponašanja u braku koje je nazvao "četiri jahača apokalipse".

Prema njegovom istraživanju postoje četiri uočljiva obrasca ponašanja koja predviđaju razvod.

1. Prezir

Znaci: Jedan partner ismejeva drugog partnera privatno i javno, namerno daje uvredljive nadimke i ne ceni mišljenje svog partnera. Drugim rečima, ovi ljudi pokazuju da ne cene voljenu osobu.

Kako popraviti ovo: Stavite se na mesto svog partnera i pokušajte da vidite situaciju sa njegove tačke gledišta.

2. Kritika

Pokazatelji: Jedan od partnera biva iznerviran zbog svake greške koju partner pravi. Ispostavlja se da problem nije do greške koja je kritikovana, već do ličnosti samog partnera, a sve to rezultira rečima: „Ti sve uvek radiš pogrešno.“

Kako da se to popravi: Ne koristite agresivan ton u razgovoru i nemojte pretvarati mali problem u milion drugih. Ako smireno pitate partnera da radi stvari drugačije sledećeg puta, bez mnogo davanja važnosti i dramatičnosti celoj situaciji, rezultat će biti mnogo bolji.

3. Odbrambeni stav

Znaci: Jedan partner misli da je uradio nešto loše i da bi izbegao kritike, pokušava da se odbrani na prilično agresivan način. Ovakvu situaciju karakterišu fraze poput: „U stvari, nije trebalo to da uradim!“, „To nije moja greška!“ i tako dalje. Kao rezultat toga, drugi partner oštro odgovara, a sve se završava u bolnoj svađi.

Kako da se ispravi ovo: U ovakvim slučajevima, najbolje je da preuzmete odgovornost za svoje ponašanje i da se izvinite. Tako ne gubite vreme na besmislene prepirke, ali se možete posvetiti uživanju u vezi.

4. Izbegavajte konflikte

Kada osete da se sprema oluja, neki ljudi više vole da odgovore na žalbu brzo i bez emocija. Oni ignorišu svog partnera na sve moguće načine.

Kako da se ispravi ovo: Ne bežite i ne suzbijajte svoje emocije. Pokušajte da mirno rešite problem, jer u suprotnom pre ili kasnije će se problem ponovo pojaviti i onda zaista nećete moći da ga rešite.

Umesto da se ljutite na partnera, potrudite se da slušate više i stvari gledate iz njegove/njene perspektive, "to pomaže da budete strpljiviji sa partnerom" kažu psiholozi. Komunicirajte bez povišenog glasa i nemojte optuživati drugu osobu. Govorite o svojim osećanjima i o tome kako se osećate umesto da kritikujete i okrivljujete.

Ove promene jesu jednostavne, ali prave ogromnu razliku.

 

Izvor: zenskimagazin.rs
Foto: pixabay

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Ponedeljak
04:30 Dobro jutro Srbijo
11:00 Čađava mehana
11:55 Vesti
12:05 Provodadžija
12:55 Vesti
13:10 Provodadžija
14:05 Beni Afet serija
15:55 Vesti
16:05 POSLE RUCKA
17:55 Telemaster
18:35 Kviz: Naslovna strana
19:05 Glamur
19:20 UPOZNAJTE PAROVE
19:55 Bingo
20:25 UPOZNAJTE PAROVE
21:00 CIRILICA - Predsednik Aleksandar Vucic - live
23:10 Ljubavni signali