OBRATITE PAŽNJU: Kompjuteri ostavljaju negativne posledice na zdravlje, pre svega na vid!

 Savremeno doba razvilo je zavisnost od kompjutera, mobilnih telefona i video-igrica. Kompjuteri svakako čine posao lakšim i efikasnijim. Nažalost, istovremeno kompjuteri ostavljaju negativne posledice na zdravlje, pre svega na vid.

rema najnovijim istraživanjima, više od 80 odsto onih koji rade na računaru imaju probleme sa vidom. Simptomi se mogu manifestovati kao zamor, glavobolja, bolovi u vratu, leđima, umor, naprezanje očiju, dupli i povremeno zamagljen vid. 

Ukoliko se u toku dana provodi više od tri sata ispred ekrana, svako ima predispoziciju da razvije sindrom kompjuterskog vida. Tehnologija se svakodnevno usavršava,, a morfologija oka se nije menjala hiljadama godina. 

Ljudsko oko nije prilagođeno za dugo gledanje u ekran kompjutera. Isto je i kada se mnogo vremena provodi ispred televizora i drugih elektronskih uređaja sa ekranom, kao što je mobilni telefon ili tablet. 

Istraživanja navode da ljudi nedovoljno trepću kada su koncentrisani na ono što rade. Pri radu za kompjuterom učestalost treptanja smanjuje se i do pet puta, i to dovodi do isušivanja i umora oka. 

Sindrom može da izazove lošu produktivnost u radu kod odraslih, a kod dece do poteškoća u učenju. Dečji vid dodatno opterećuje igranje igrica na kompjuteru, tabletu i telefonu. Stručnjaci tvrde da je sve više dece kratkovido jer previše vremena provode ispred ekrana. 

Naočare za rad, kao i kapi za oči koje održavaju vlažnost, mogu biti od koristi kod ovih smetnji. Mere prevencije takođe su veoma važne. 

Monitor vašeg kompjutera trebalo bi da bude postavljen na udaljenosti jednakoj dužini vaše ruke, tačno ispred vas, a ne sa strane. Bitno je da redovno trepćete dok radite za kompjuterom. Pravite kratke pauze na svakih 15 minuta kako biste opustili očne mišiće od naprezanja. 

Za sada, nema pouzdanih dokaza da upotreba kompjutera dovodi do trajnog oštećenja vida, ipak budite oprezni, ovaj sindrom ne treba olako shvatiti.

 

Izvor: B92
Foto: Arhiva

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

                   Nedelja 

04:30  Rano jutro
06:45  Dobro jutro Srbijo
09:00  Bolja zemlja
11:00  Prelo u našem sokaku
11:55  Vesti
12:05  Prelo u našem sokaku
12:55  Vesti
13:00  Prelo u našem sokaku
14:00  Vesti
14:05  Parovi - Nedeljni ručak
16:00  FILM
17:30  Telemaster
18:10  Glamur specijal
19:00  Upoznajte Parove
21:00  Parovi - Live
02:30  Parovi - Noćobdije