Kako da dobijete unapređenje uz pomoć meditacije? POSTANITE MOTIVISANIJI ZA SAMO 25 MINUTA! (foto)

 

Novo istraživanje potvrđuje da samo 25 minuta joge i meditacije može znatno uticati na vašu motivaciju.
 
Osim što će vas motivisati, ove vežbe pomažu da mozak radi bolje, da odlično kontrolišete memocije, kao i da vam energija naglo poraste.

Istraživači su ispitali 31 učesnika, koji su vežbali Hata jogu 25 minuta, narednih 25 minuta meditaciju i umirujuće čitanje 25 minuta. Oni koji su sve uradili kako treba znatno su poboljšali svoje ponašanje na poslu.

Hata joga je ustvari kombinacija meditacije, ali i pravilnog disanja. Dakle, postoji velika verovatnoća da na poslu dobijete unapređenje.

 

 

Kurir.rs
Foto: Arhiva 

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Utorak
04:30  Rano jutro
06:45  Dobro jutro Srbijo
11:30  Parovi - Jutarnja kafica
11:55  Vesti
12:05  Parovi - Jutarnja kafica
12:55  Vesti
13:05  Parovi - Jutarnja kafica
13:55  Vesti
14:01  Parovi - Jutarnja kafica
15:15  Posle ručka
17:30  Telemaster
18:10  Serija: Kazna
19:00  Upoznajte Parove
21:00  Provodadžija
22:00  Parovi - Parograf
02:30  Parovi - Noćobdije
04:30  Rano jutro