Izvor:
15.10.2017 u 20:00
0

SPAVATE U ČARAPAMA? Kada ovo pročitate, razmislićete još jednom!

Mnogi ljudi obožavaju da odlaze na spavanje u čarapama, drugima je nazamislivo da tako legnu u postelju. Stručnjaci su nam sada rekli šta je zaista ispravno.

O tome da li treba nositi čarape u krevetu može da se priča. Ovog puta, stručnjaci su rekli da postoji dobar razlog zašto bi trebalo da ih imamo na nogama i tokom večeri.

-Grejanje hladnih stopala uzrokuje širenje krvnih sudova, što poručuje mozgu da je vreme za spavanje. Nakon što se krvni sudovi rašire na rukama i nogama, toplina se ravnomerno rasporedi kroz telo kako bi ga pripremilo na spavanje, ističu stručnjaci.

Drugim rečima, hladne noge mogu vam otežati pripremu tela za spavanje, kao i dubok san tokom noći.

Neka istraživanja su čak dokazala da ljudi koji nose čarape na nogama zaspe čak 15 minuta pre nego što bi zaspali bez njih.

Čak i tradicionalna kineska medicina to podržava.

Hladne noge izvlače energiju iz tela i mogu poremetiti protok vitalne qi (energije) i krvi (ishrane) u telu. Zbog toga želimo da cirkuliše krv. Tako će energija teći nesmetano. Hladnoća vodi stagnaciji u telu koja može prouzrokovati i bolove, poručuje doktorka kineske i integrativne medicine.

Izvor: kolektiv.me
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter