Izvor:
14.11.2017 u 04:39
0

NI NE ZNATE KOLIKO JE ZDRAV: Kivi je vitaminska bomba!

Morate priznati da je dovoljno da samo pogledate u tezgu s voćem i da vam ovaj sočni zeleni plod svaki put privuče pažnju.

Jer ova kisela voćka dlakave smeđe kore idealan je izbor za hladne dane zato što je prava riznica vitamina i minerala, a sadrži vitamine A, B i C, nijacin, belančevine, kalcijum i gvožđe.

Idealan za trudnice

Stručnjaci ističu da je kivi odličan u ishrani budućih majki, jer vitamin B, koji je u sastavu ovog tropskog voća, pomaže pravilnom razvoju fetusa. Preporučuje se i za regulaciju krvnog pritiska. Takođe, snižava holesterol, neutrališe slobodne radikale, povećava odbrambene sposobnosti organizma i potpomaže otklanjanju toksina iz organizma. Kivi obiluje enzimom za razlaganje proteina, tako da se lako vari.

Jedite ga svežeg

Tokom kasne jeseni, a naročito zime, bilo koje voće je zbog unosa vitamina neophodno svakodnevno, a kivi je najbolje konzumirati svež, u što većim količinama. Preporučuje se da se čuva u frižideru.

Izvor: Kurir
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter