15 RAZLOGA ZAŠTO BOSILJAK MORATE IMATI U KUĆI!
Ublažava prehladu, pridonosi zdravlju srca, bubrega, očiju i zuba, a pomaže i u lečenju raka.
Bosiljak je začin koji ima fantastičan uticaj na zdravlje i organizam. Ublažava grip, pridonosi zdravlju srca, bubrega, očiju i zuba, a pomaže i u lečenju raka, snižava temperaturu i ublažava simptome prehlade.
Listovi bosiljka sadrže mnoštvo fitonutrijenata i antioksidansa, koji štite ćelije DNK od oštećenja nakon izlaganja ultraljubičastim zracima.
15 razloga zašto uvek morate da imate bosiljak u kući:
1. Snižava temperaturu i ublažava simptome prehlade
Budući da bosiljak ima antibakterijska svojstva, lišće bosiljka je jako efektivno u lečenju raznih upala, temperature i prehlade. Skuvajte lišće bosiljka u čaju i polako pijte. Smanjićete simptome bolesti, kao što je peckanje i grebanje u grlu i teranje na kašalj.
2. Pomaže u borbi protiv prehlade, astme i bronhitisa
Mešavina lišća bosiljka sa đumbirom i medom je izvrstan lek za lečenje raznih respiratornih bolesti, poput prehlade, gripa, astme i bronhitisa. Mešavina otvara disajne puteve koje su blokirane sa sluzi, i pomaže obolelima da pravilno dišu.
3. Leči upaljeno grlo
Ako imate upalu grla dobro je grgljanje mlake vode u kojoj je neko vreme bio potopljen bosiljak. Delovate protivupalno i olakšaće simptome upale.
4. Pridonosi zdravlju srca
Jedenje bosiljka smanjuje nivo holesterola u telu i uopšteno se smatra jednim od najboljih začina za srce. Smanjuje rizik od srčanog udara i kardiovaskularne slabosti.
5. Protivstresno delovanje
Bosiljak je uopšteno dobar za zdravlje, a travari preporučuju žvakanje bar 12 listova bosiljka dnevno. Uz dobro zdravlje, bosiljak ima direktan uticaj i na stres, odnosno vitamini i antioksidansi koje otpušta utiču na smanjenje stresa.
6. Poboljšava rad bubrega
Bosiljak jača bubrege i izvrstan je u borbi protiv bubrežnog kamenca. Travari predlažu jedenje mešavine bosiljka i meda bar šest meseci da bi ublažili bolove i isterali kamen iz tela.
7. Leči usne infekcije
Infekcije i čirevi koji mogu da se pojave u ustima je dobro u prvu ruku lečiti žvakanjem listova bosiljka. Smanjiće bol i infekciju, ali i smanjiti zadah.
8. Ublažava otekline nakon uboda insekata
Namažite čajnu kašičicu paste od bosiljka na oteklinu. Nakon kratkog vremena će splasnuti i smanjiće se bol i iritacija.
9. Održava zdravlje zuba
Za one koji pate od problema krvarenja desni, lošeg daha i propadanja zuba, bosiljak se pokazao dobrim saveznikom u održavanju zdravlja zuba. Antibakterijska i antibiotska svojstva bosiljka mogu pomoći u sprečavanju takvih oralnih bolesti.
10. Održava zdravlje očiju
Obilje vitamina A koje sadrži bosiljak ima pozitivan učinak na zdravlje očiju. Pojačava otpornost očiju na razne bolesti, a samo par kapljica rastvora sa bosiljkom može osvežiti umorne oči.
11. Štiti DNK
Listovi bosiljka sadrže mnoštvo fitonutrijenata i antioksidansa, koji štite ćelije DNK od oštećenja nakon izlaganja ultraljubičastim zracima.
12. Smanjuje nagon za povraćanjem
Da biste odmah dobili olakšanje od čestih povraćanja, pomešajte sok od bosiljka sa medom i sokom od đumbira.
13. Pomaže u lečenju raka
Bosiljak steže krvne vene koje dopremaju hranjive materije tumorima koji izazivaju rak, a sam po sebi pomažu u lečenju brojnih vrsta raka, uključujući rak dojke. Anti-kancerogena svojstva bosiljka takođe sprečavaju rast oralnog karcinoma.
14. Leči poremećaje u radu pluća
Šteta na plućima nastala prehladom, tuberkulozom ili pušenjem se može ublažiti jedenjem bosiljka jer sadrži vitamin C, eugenol i kamfen koji su dokazno efektivni kod lečenja bolesti pluća.
15. Pomaže kod prestanka pušenja
Žvakanje bosiljka smanjuje želju za cigaretom. Samo jedan listić je dovoljan da smanji želju i odgodi žudnju.
Izvor:Espreso.rs
Foto:Arhiva
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74