Izvor:
04.04.2017 u 17:40
0

BACATE SEMENKE LUBENICA? Kada pročitate ovaj tekst to više nikada nećete činiti!

Iskoristite još nekoliko dana do kraja sezone da se sladite uvek dobrodošlom lubenicom. I ne pravite klasičnu grešku, ne bacajte semenke. Ne samo da su jestive nego su i zdrave!

I nije slučajno da nam ne prijaju dok jedemo sočan, crveni, mesnati deo lubenice. Ometaju nas u uživanju, a i proleću kroz grlo, što i nije baš najprijatniji osećaj. Treba ih jesti odvojeno od slatkog dela lubenice.

Kada ih progutamo zajedno sa sočnim plodom, kako ih neobrađene progutamo, takve prođu i kroz naš probavni sistem. Tad organizam ne može ni apsorbovati sve korisne sastojke koje sadrže. A imaju gvožđa, magnezijima, kalcijuma, vitamina A, B i C, vlakana, antioksidanata. Korisne su zbog antibiotskih svojstava, u saniranju crevnih parazita. Smatra se da su odlične i za jačanje libida, hipertenziju, probleme s bubrezima.

Najbolje ih je samlevene dodavati jelima, a možete ih pustiti i da proklijaju, pa osušiti i koristiti kao začin. Ukusan napitak dobićete ako desetak sveže usitnjenih semenki kuvate u litru vode desetak minuta, ohladite i procedite. A ukusnu grickalicu napravite tako što ih osušite u tiganju, pa pečete prelivene slanom vodom oko 25 minuta na srednoj temperaturi. Ako želite da poboljšate ukus, u vodu možete dodati malo maslinovog ulja ili posuti malo cimeta.

Izvor: zena.blic.rs
Foto: Twitter / Land of food

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter